Hittade ett recept för ett tag sen på nyttigare variant av scones, älskar scones men gör det inte så ofta så ville prova det här receptet och de blev jätte goda!
Ingredienser
4,75 dl rågmjöl
2,5 dl havregryn som du mixar till mjöl
2 tsk bakpulver
salt
1½ mosad banan
3,5 dl kvarg/kesella
Sätt ugnen på 200 grader
När du mixat havregrynen så blandar du ihop alla torra ingredienser.
Häll i kvarg och banan och rör om, underlättar med elvisp.
Dela smeten i 4 lika stora delar och forma till scones.
In i ugnen i ca. 15 minuter.
Kvällens fika var fixad! Enkla att göra och jätte goda.
Näringsinformation / scones
Protein 32 g
Kolhydrater 84 g
Fett 2 g
Kalorier 472
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar