Gott nytt år!

Ännu ett år har gått. Även detta år har varit magiskt och saker som vi inte trodde skulle hända på ytterligare flera år har hänt.

Vi har köpt hus, ett nybygge dessutom. Ingen av oss trodde det skulle varit möjligt på flera år men nu sitter vi här med inflyttning i mars.

Jag är helt klar med min utbildning och är i planeringsfas med att starta eget. 

Jag har 2 fantastiska jobb som väntar om några veckor där jag ska fysträna både handbollselever och Team Rynkeby.

När jag tänker tillbaka på de senaste åren har varje år varit magiskt för oss. 

2013 gifte vi oss och avslutade året med att få besked om att jag var gravid, magiskt!

2015 föddes vår lilla guldklimp, ännu mera magiskt!

Och nu 2016, ännu ett år som vi kommer se tillbaka på med den där grymma känslan vi haft de tidigare åren. Kan inte säga annat är att jag är riktigt lyckligt lottad.

I år firade vi med 2 fina vänner som vi börjat umgås mer och mer med. Riktigt kul då även dem har en liten kille, ser framemot många härliga minnen med dessa fina människor!

Vi fick låna min fabrors och fasters landställe, ett sagolikt hus som ligger ännu mer sagolikt till.

Nyårsmorgon på Ljusterö

Fina nyårskillen

Gott nytt år!!

Jag drack väl 1 glas vin och smuttade på lite bubbel vid 12 slaget men inget mer, har aldrig varit förtjust i alkohol och dricker väldigt sällan. Ännu mer sällan sen William kom.

Så 2016 inleddes med en löprunda med barnvagnen och backintervaller.

Hoppas ni haft ett härligt nyår.

Spinningen från helvetet

Min faster, eller ingifta faster Karin är spinningledare och ska cykla till Paris för andra året i rad med Team Rynkeby. Hon frågade om jag vil följa med och testa ett nytt upplägg som hon ska göra och som Team Rynkeby ska börja köra i januari. 

Jag som tycker spinning är grymt kul och den konditionsträningen jag verkligen kan köra max i på grund av mitt bäcken som inte tillåter löpning på samma sätt längre efter att William kom kvittrade glatt ja!

Jag har kört en del med Karin förut och hon är en grym ledare! Peppar men inte sådär hurtigt som jag hatar.

90 minuter senare var jag glad att jag överlevt.... Herre gud vad jobbigt! Grymt kul upplägg men bland det jobbigaste jag gjort i konditionsväg. Tur att hon är så satans bra och att jag är lika satans envis så man stod ut hela passet haha. 

God jul på er!

Sorry för dålig uppdatering men har lagt telefon, dator och ipad åt sidan denna vecka och njutit i Sälen med familjen. 

Bjuder på veckans bilder:

Hoppas ni haft en lika härlig jul som jag haft!

Tabata javisst!

Kom fram till Sälen igår, den där känslan av att allt är så vackert, vitt, glittrande och frostigt... den var lååångt borta. Inte snö någonstans, ja i backarna men knappt det. Tji fick vi som bokade jul i sälen just för att det ALLTID är snö där, aja!

Körde ett tabatapass nu på kvällen, hade med mig mitt gummiband och slängde ihop lite övningar med det samt olika övningar med kroppsvikt. 35 minuter senare var jag helt slut! 

Älskar det med tabata, man blir verkligen slutkörd och att man kan utföra passet i princip var som helst. Det är bara anpassa övningarna efter din miljö.

Nu blir det en dusch och spelkväll. Kommer nog inte uppdatera så mycket denna vecka, vi hörs efter jul!

Bara teorin kvar

Nu är utbildningen slut, helt slut! Har endast den teoretiska tentan kvar, den praktiska klarade jag av idag.
Jag började min utbildning november 2013 men fick sätta den på paus då jag vart gravid med William och nu drygt två år senare är jag klar. 

Både skönt och lite tråkigt, har sagt det förut och säger det igen, att vara elev på The Academy är fantastiskt. Grymma lärare och härliga pluggkompisar. Dock känns det som att jag kommer vidare utbilda mig och då blir det där!

Bjuder på en selfie dagen till ära :)

Näst sista dagen!

Började dag 2 på sista steget av kostrådgivarutbildningen med att träna. Jag både hatar och älskar att träna på morgonen. Jag hatar det för att jag är ingen morgonmänniska, vill helst ligga kvar i sängen och dra mig länge gå upp och äta frukost länge framför nyhetsmorgon. 

MEN när man smått irriterad (för man är så trött!) men ändå bestämd går till gymmet och kör det där tidiga passet som för mig oftast blir väldigt bra då och man får den där härliga känslan när man är tränad, duschad och klockan är ca 8. Den känslan gör att jag älskar det.

Idag ska vi få veta vem vi ska ge kostrådgivning till på examinationen imorgon, spännande!

Rawfood bollar med julsmak

Blev inspirerad idag av min lärare på utbildningen, hon hade med sig rawfoodbollar med blåbär som mellis. Jag har gjort det förut men blev väldigt sugen just nu. Gjorde med julsmak då julen snart är här och resultatet blev riktigt bra! Tänk er pepparkakas deg fast lite, lite mindre sött, då har ni dessa:

Ingredienser

300 g urkärnade dadlar

1 dl mandelmjöl

0,5 dl linfrön

2 msk  chiafrön (hade ej det så tog mer linfrön istället)

 2 tsk äkta vaniljpulver

2 tsk pepparkakas krydda

3 msk smält koksolja

Mixa alla ingredienser i en matberedare, ställ in i kylen och rulla till bollar när degen är kall.

Super goda som sagt!